Der Arbeitskreis Soziales vom Bürgerforum Otterfing e.V., lädt ein zum Vortrag:
Gesund und glücklich älter werden!
Mit vitalstoffreicher Ernährung, regelmäßiger Bewegung und Fasten jetzt starten! Eva Fuchs gibt Tipps für den Alltag, wie Sie durch regionale, saisonale und vollwertige Ernährung Ihren Stoffwechsel und Ihre Verdauung aktivieren können. Was unserem Gehirn gut tut, uns vor Demenz schützt und wie wichtig Bewegung im Alter ist. Doris Steinlesberger widmet sich im Speziellen den Themen Entgiften, Fasten und Reinigung des Körpers. Fasten wirkt entzündungshemmend, stressabbauend und leistungssteigernd. Für mehr Energie und Lebensfreude!
WANN: Am Mittwoch, den 06.03.2024 um 19:00 Uhr
WO: Im Nebenraum der Aula der Otterfinger Volksschule
Eintritt frei - keine Anmeldung nötig
Referentinnen:
Dr. Eva Mathilde Fuchs
Diplom-Chemikerin, ganzheitliche Beraterin für Ernährung, Mentales und Bewegung
www.beratungsfuchs-muenchen.de
Doris Steinlesberger
Ärztlich geprüfte Fastenleiterin und ganzheitliche Gesundheitsberaterin www.einfach-fasten.eu
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