Gehirnfitnesstraining

Das ausgebuchte Gehirnfitnesstraining 2025 war ein voller Erfolg und sorgte für eine fröhliche Atmosphäre!

Im März/April 2025 trafen sich 18 motivierte Teilnehmer im Bühnenraum der Grundschule, organisiert vom Arbeitskreis Soziales, Bürgerforum Otterfing e.V., um unter der Leitung der Münchner Trainerin Christine Haider ihre geistige Fitness zu stärken. Mit viel Freude erlernten die Teilnehmer abwechslungsreiche Übungen, u.a. mit verschiedenen Bällen, die sie auch zu Hause weiter üben konnten. Die Kombination aus Gleichgewichts-, Konzentrations- und Gedächtnisübungen trugen zur Abwechslung bei. Wichtig war auch dazwischen genügend Wasser zu trinken. Alle Beteiligten hatten viel Spaß dabei. 

Das Gehirnfitnesstraining ist eine gute Möglichkeit die körperliche und geistige Leistungsfähigkeit zu stärken und bis ins hohe Alter zu erhalten.

TEXT und Fotos: Dr. Eva Mathilde Fuchs